Etusivu

Tarjoan tutkittuun tietoon sekä yli 10 vuoden käytännön valmennuskokemukseen pohjautuvia ajatuksia, työkaluja, harjoitusohjelmia sekä yksilöllistä ohjausta.

Osaamisen ja mielenkiinnon kohteet:

  • lannerangan ja lannerankaperäisten ongelmien tutkiminen ja hoito
  • urheiluvammoihin liittyvien (biomekaanisten ym.) tekijöiden kartoitus ja hoito
  • (pika-)juoksuvalmennus / nopeusvalmennus

 

Olen peruskoulutukseltani urheiluhieroja ja liikuntatieteiden kandidaatti (pääaineena biomekaniikka). Olen toiminut valmentajana ja lihashuoltajana kuntoilijoista aina kansallisiin huippu-urheilijoihin asti.