Blogi
14.9.2010 - Uudistuksia
Tasapainopisteen 3-vuotisen taipaleen tullessa täyteen lokakuun alussa, tulee myös pieniä uudistuksia palvelurakenteeseen ja Verkkopalvelun toimintaperiaatteisiin. Hinnasto muuttuu hieman ottamaan huomioon kasvavan työmäärän (mm. sähköpostitukeen kuluva suurempi aika verkkopalveluasiakkaiden kanssa), nousseen arvonlisäveron ja muut kustannukset. Pyrin silti pitämään muutokset mahdollisimman pieninä, mikä tarkoittaa Verkkopalvelun yksittäisen ohjelmatilauksen hinnassa vain viiden euron nousua, ja viiden ohjelman paketissa viidentoista euron nousua. Muutokset tulevat voimaan 1.10. eli voit siihen asti ostaa ohjelmatilauksia lähitulevaisuuden varalle vielä vanhoilla hinnoilla. Verkkopalvelu tulee jatkossa toimimaan vapaamuotoisemmin sähköpostitse (ryhtikuvat liitetiedostoina), eli ns. tilauslomake poistuu käytöstä.
Toimipisteen asiakaskäyntien hinnoittelu muuttuu siten, että kaikista yksittäisistä käynneistä veloitetaan sama hinta (toistaiseksi 70 €), mutta 4 käynnin paketin lunastamalla pääsee edelleen "vanhaan hintaan", eli kokonaishinta 250 € (62,50 € / käynti). Opiskelija-alennus säilyy toistaiseksi ennallaan. Myös toimipistekäynneissä vanhat hinnoitteluperiaatteet ovat voimassa vielä syyskuun ajan.
Täysin uutena palveluna alan tarjota Skype-konsultaatioita. Halusitpa sitten saada perinteistä Verkkopalvelua syvällisemmän konsultaation liiketerapian aloittamiseksi, tarkistuttaa liiketekniikoitasi tai kysyä neuvoa ruokavalioon liittyen, videopuhelun välityksellä homma onnistuu pidemmänkin välimatkan yli tehokkaasti. Tämä on siis se seuraavaksi paras tapa toimipistekäynnin jälkeen haluttujen tulosten saamiseksi. Tulen kirjoittamaan lisätietoa tästä palvelumuodosta näille sivuille lokakuun alkuun mennessä, mutta käytännössä tämä tulee toimimaan lähes samalla tavalla kuin toimipistekäynti: 1) varataan aika videokonsultaatiolle, 2) saat laskun konsultaation maksamiseen (sama hinnoittelu kuin toimipistekäynneillä) ja 3) soitan sinulle sovittuna ajankohtana Skypellä.
Tämän konsultaatiomuodon hyödyntämiseen tarvitset riittävän tasoisen atk-laitteiston (vähintään 1 megan laajakaista, hyvälaatuinen webbikamera, mikrofoni ja kaiuttimet) ja tilan, missä sovit liikkumaan koko vartalo kameran näkökentässä (käytännössä tarvitset tilaa vähintään 3-5 metriä kameran etupuolella). Kannettava tietokone (webkameralla varustettuna) soveltuu tarkoitukseen parhaiten, koska voit sijoittaa sen sopivaan tilaan sekä siirtää tarvittaessa näkymän säilyttämiseksi. Liiketerapiassa Skype-konsultaatio etenee kuten toimipistekäynnillä, eli alkuhaastattelun jälkeen otan sinusta ryhtikuvat, pyydän sinua suorittamaan muutamia toiminnallisia testejä (sis. kävelyn), käymme yhdessä läpi havaitut ongelma-alueet ja laadimme ohjelman ongelmien korjaamisen aloittamiseksi, eli opastan sinut huolellisesti liikkeiden tekniikoiden läpi, jotta saat niistä irti parhaan mahdollisen hyödyn.
Synttäripäivänä eli 1.10. tulen julkistamaan lisäksi vielä ylimääräisen synttäriedun, joka kannattaa käydä tarkistamassa ja hyödyntämässä.
Janne
8.9.2010 - Eturistisidevammat ja ennaltaehkäisy
Polven eturistisiteen repeäminen on suhteellisen yleinen vamma erityisesti 15-25 vuotiailla naispuolisilla palloilulajien urheilijoilla, mutta miksi? Kyseessä on kontaktilaji, joten kontaktien täytyy olla syynä, eikö? Itseasiassa suurin osa (70%) näistä vammoista tapahtuu kontaktien ulkopuolella, esimerkiksi yksinkertaisissa suunnanvaihdoksissa. Näin kävi myös jopa eräälle naiskestävyysjuoksijallemmekin muutama vuosi sitten tämän väistäessä edessään kaatunutta urheilijaa. Huonoa tuuria vai olisiko tämäkin ollut ennaltaehkäistävissä? Lue lisää täältä!
Janne
Selaile vanhoja blogimerkintöjä kuukausittain:
Lokakuu 2010
Syyskuu 2010
Elokuu 2010
Heinäkuu 2010
Kesäkuu 2010
Toukokuu 2010
Huhtikuu 2010
Maaliskuu 2010
Helmikuu 2010
Tammikuu 2010
Joulukuu 2009
Marraskuu 2009
Lokakuu 2009
Syyskuu 2009
Elokuu 2009
Heinäkuu 2009
Kesäkuu 2009
Toukokuu 2009
Huhtikuu 2009
Maaliskuu 2009
Helmikuu 2009
Tammikuu 2009
Joulukuu 2008
Marraskuu 2008
Lokakuu 2008
Syyskuu 2008
Elokuu 2008
Heinäkuu 2008
Kesäkuu 2008
Toukokuu 2008
Huhtikuu 2008
Maaliskuu 2008
Helmikuu 2008
Tammikuu 2008
Joulukuu 2007
Marraskuu 2007
Lokakuu 2007